
TRASFORMA IL TUO CORPO, ORA SI CRESCE
Cerchi un programma di allenamento completo per aumentare la tua massa muscolare? Ora l’hai trovato!
L’intero programma è studiato per atleti principianti ma con una discreta padronanza degli esercizi, delle tecniche di base e della propria muscolatura. Ogni scheda si articola su 3 allenamenti a settimana per un lavoro completo su tutto il corpo.
COMPOSIZIONE PROGRAMMA
Il programma è formato da 3 schede di allenamento per un totale di circa 4 MESI