Russian situp completo con wallball
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Russian situp con wallball
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Situp con lancio wallball
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Slamball con wallball
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Squat and press con wallball
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Stacco sumo con wallball
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Torsioni al muro con wallball
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Torsioni con lancio wallball
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Torsioni diagonali a muro con wallball
SCOPO ESERCIZIO
Le torsioni diagonali a muro con wallball è un esercizio per l’aumento di forza e stabilità del tronco lavorando le fasce laterali della parete addominale. Ottimo esercizio per la preparazione atletica generale per […]
Torsioni diagonali in affondo con wallball
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