Torsioni laterali in piedi cable machine
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Torsioni laterali seduto cable machine
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Torsioni seduto con wallball
SCOPO ESERCIZIO
Le torsioni seduto con wallball è un esercizio per lo sviluppo di forza e stabilità dei muscoli del core che permettono le torsioni del busto. Ideale per programmi di allenamento per la preparazione […]
Windmill kettlebell
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